Нормативы WPF без допинг-контроля. Ветераны 4: 55-59 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

632,5

465

407,5

365

325

287,5

245

60

677,5

502,5

437,5

392,5

350

305

262,5

67.5

757,5

560

487,5

437,5

390

340

292,5

75

822,5

607,5

527,5

475

425

370

317,5

82.5

877,5

650

562,5

507,5

450

395

337,5

90

922,5

682,5

595

535

475

415

355

100

975

720

625

562,5

500

437,5

375

110

1012,5

750

650

587,5

522,5

455

390

125

1057,5

780

680

612,5

545

475

410

140

1095

807,5

702,5

632,5

562,5

492,5

422,5

140+

1120

827,5

720

647,5

575

502,5

432,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

410

305

262,5

237,5

212,5

187,5

157,5

52

447,5

330

287,5

257,5

230

200

175

56

480

352,5

310

277,5

247,5

215

187,5

60

510

377,5

327,5

295

262,5

230

197,5

67.5

557,5

412,5

357,5

325

287,5

250

215

75

600

440

385

345

307,5

270

230

82.5

630

465

405

362,5

325

285

242,5

90

655

487,5

422,5

380

337,5

297,5

252,5

90+

670

497,5

430

387,5

345

302,5

260

 

ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (с коленными бинтами)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

425

367,5

332,5

295

257,5

220

60

615

455

395

355

315

275

237,5

67.5

687,5

507,5

440

397,5

352,5

307,5

262,5

75

747,5

550

480

430

382,5

335

287,5

82.5

795

587,5

512,5

460

410

357,5

307,5

90

837,5

620

537,5

485

430

375

322,5

100

882,5

650

567,5

512,5

452,5

397,5

340

110

917,5

677,5

590

532,5

472,5

412,5

352,5

125

960

707,5

617,5

555

492,5

432,5

370

140

990

730

635

575

510

445

382,5

140+

1015

750

650

587,5

522,5

457,5

390

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

372,5

275

237,5

215

192,5

170

145

52

405

300

260

235

210

185

157,5

56

435

322,5

277,5

250

225

197,5

170

60

462,5

340

297,5

267,5

237,5

210

180

67.5

505

375

325

292,5

260

227,5

197,5

75

542,5

400

350

312,5

277,5

242,5

210

82.5

570

422,5

367,5

330

292,5

257,5

220

90

595

437,5

382,5

345

305

267,5

227,5

90+

607,5

450

390

350

312,5

275

235

 

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

560

415

362,5

325

287,5

252,5

215

60

602,5

447,5

387,5

350

310

272,5

232,5

67.5

672,5

497,5

432,5

387,5

347,5

300

260

75

732,5

537,5

470

422,5

375

327,5

282,5

82.5

780

575

500

450

400

350

300

90

822,5

607,5

527,5

475

422,5

367,5

315

100

865

637,5

555

500

445

387,5

335

110

900

665

577,5

522,5

462,5

405

347,5

125

940

692,5

605

542,5

482,5

425

362,5

140

970

715

622,5

562,5

500

437,5

375

140+

995

735

637,5

575

512,5

450

382,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

365

270

235

212,5

187,5

165

140

52

397,5

292,5

255

230

205

180

152,5

56

427,5

315

275

247,5

220

192,5

165

60

452,5

335

290

262,5

232,5

205

175

67.5

495

367,5

317,5

287,5

255

225

192,5

75

532,5

392,5

342,5

307,5

275

237,5

205

82.5

557,5

412,5

362,5

325

287,5

252,5

215

90

582,5

430

375

337,5

300

262,5

225

90+

595

440

382,5

345

305

270

230

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

180

130

112,5

100

90

77,5

67,5

60

195

142,5

125

107,5

97,5

87,5

75

67.5

217,5

157,5

137,5

120

107,5

97,5

85

75

242,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

82.5

262,5

192,5

165

145

127,5

115

100

90

282,5

205

177,5

155

140

125

107,5

100

305

220

192,5

167,5

150

135

115

110

322,5

232,5

202,5

175

160

142,5

122,5

125

342,5

250

215

187,5

167,5

150

127,5

140

360

260

225

197,5

175

157,5

135

140+

370

267,5

232,5

202,5

182,5

162,5

140

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

92,5

67,5

60

52,5

47,5

42,5

37,5

52

105

75

65

57,5

50

47,5

40

56

112,5

80

70

62,5

55

50

42,5

60

120

87,5

75

65

60

52,5

47,5

67.5

135

100

87,5

75

65

60

50

75

145

107,5

92,5

80

72,5

65

55

82.5

155

112,5

100

87,5

75

70

60

90

167,5

120

105

92,5

80

72,5

62,5

90+

170

125

107,5

95

85

75

65

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

160

115

102,5

87,5

80

72,5

62,5

60

172,5

125

107,5

97,5

87,5

77,5

65

67.5

192,5

137,5

122,5

105

97,5

87,5

75

75

210

150

132,5

115

105

95

80

82.5

225

162,5

140

122,5

110

100

87,5

90

237,5

172,5

150

130

115

105

90

100

250

182,5

157,5

137,5

122,5

110

97,5

110

262,5

187,5

162,5

142,5

127,5

115

100

125

272,5

200

172,5

150

135

120

105

140

282,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

140+

290

210

182,5

160

142,5

127,5

110

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

60

52,5

47,5

40

37,5

32,5

52

90

65

57,5

50

45

40

35

56

97,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

60

105

75

65

57,5

52,5

47,5

40

67.5

117,5

85

75

62,5

57,5

50

45

75

125

92,5

80

70

62,5

57,5

50

82.5

132,5

97,5

85

75

65

60

50

90

137,5

102,5

87,5

77,5

70

62,5

52,5

90+

142,5

105

92,5

80

72,5

50

55

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

270

200

175

152,5

137,5

125

102,5

60

287,5

212,5

185

162,5

145

130

112,5

67.5

312,5

230

200

175

157,5

142,5

122,5

75

330

245

212,5

187,5

167,5

150

130

82.5

347,5

257,5

225

195

175

157,5

137,5

90

360

265

232,5

202,5

182,5

162,5

142,5

100

372,5

275

240

212,5

187,5

170

145

110

387,5

285

250

217,5

195

175

150

125

400

295

257,5

222,5

200

182,5

155

140

410

300

262,5

227,5

205

185

160

140+

415

3077,5

265

232,5

210

187,5

162,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

172,5

130

112,5

97,5

87,5

77,5

67,5

52

185

137,5

122,5

102,5

92,5

85

72,5

56

197,5

145

127,5

112,5

100

87,5

75

60

207,5

152,5

135

115

100

92,5

80

67.5

220

162,5

142,5

125

112,5

100

85

75

232,5

172,5

150

132,5

117,5

102,5

90

82.5

240

180

155

137,5

122,5

110

92,5

90

247,5

182,5

160

140

125

112,5

97,5

90+

252,5

187,5

162,5

142,5

127,5

115

100

 

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

250

185

162,5

137,5

125

112,5

100

60

265

197,5

170

150

132,5

120

102,5

67.5

290

215

187,5

162,5

145

130

112,5

75

312,5

230

200

175

155

140

120

82.5

327,5

242,5

212,5

185

162,5

147,5

125

90

342,5

252,5

220

190

172,5

152,5

132,5

100

357,5

262,5

230

200

177,5

160

137,5

110

367,5

272,5

237,5

205

185

165

142,5

125

380

282,5

245

212,5

190

172,5

147,5

140

390

290

250

220

197,5

175

150

140+

397,5

295

257,5

225

200

180

152,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

160

120

105

92,5

82,5

75

62,5

52

172,5

127,5

112,5

100

87,5

80

67,5

56

182,5

137,5

117,5

105

92,5

85

72,5

60

192,5

142,5

125

107,5

100

87,5

75

67.5

205

150

132,5

115

105

95

80

75

215

160

137,5

120

107,5

100

85

82.5

225

165

145

125

112,5

102,5

87,5

90

230

172,5

150

130

115

105

90

90+

235

175

150

132,5

117,5

105

92,5

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

38

33

29

23

19

17

56

52

37

33

29

22

18

16

60

51

36

32

28

22

18

15

67.5

50

35

31

27

21

17

14

75

48

33

29

26

21

17

13

82.5

46

32

28

24

18

16

13

90

45

31

26

23

18

15

12

100

43

29

25

22

17

14

11

110

41

28

23

20

17

13

10

125

39

26

22

18

15

12

9

140

37

24

20

17

13

11

8

140+

34

22

18

15

12

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

18

15

39

31

23

16

48

25

18

14

38

30

23

15

52

24

17

13

38

29

22

14

56

23

16

13

37

28

21

13

60

22

15

12

36

28

20

13

67.5

21

14

11

35

27

19

12

75

20

13

10

34

26

18

11

82.5

19

13

9

33

25

18

10

90

18

12

8

32

23

17

9

90+

16

10

8

31

23

15

8