Нормативы WPF с допинг-контролем. Ветераны 2: 45-49 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

595

477,5

417,5

375

335

292,5

250

60

637,5

515

450

402,5

357,5

312,5

270

67.5

712,5

575

497,5

450

400

350

300

75

772,5

625

542,5

487,5

432,5

377,5

325

82.5

825

665

577,5

522,5

462,5

405

347,5

90

867,5

700

607,5

547,5

487,5

425

365

100

915

735

642,5

577,5

515

450

382,5

110

952,5

767,5

667,5

600

532,5

467,5

400

125

995

802,5

697,5

627,5

557,5

487,5

420

140

1027,5

827,5

720

650

575

505

430

140+

1052,5

847,5

735

662,5

590

517,5

442,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

355

287,5

250

225

200

175

150

52

387,5

312,5

275

245

220

190

165

56

415

337,5

292,5

262,5

232,5

202,5

175

60

442,5

355

310

280

250

220

185

67.5

482,5

392,5

340

305

275

237,5

202,5

75

517,5

417,5

362,5

327,5

292,5

252,5

220

82.5

545

440

382,5

345

305

270

230

90

570

460

400

357,5

320

280

240

90+

582,5

470

407,5

367,5

327,5

287,5

245

 

ПАУЭРЛИФТИНГ классический (с коленными бинтами)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

435

377,5

340

302,5

267,5

225

60

577,5

467,5

407,5

365

325

285

245

67.5

645

520

452,5

407,5

362,5

317,5

272,5

75

702,5

567,5

492,5

445

395

345

297,5

82.5

747,5

602,5

525

472,5

422,5

367,5

315

90

790

635

552,5

497,5

442,5

387,5

330

100

830

670

582,5

525

465

407,5

350

110

865

697,5

605

547,5

485

425

362,5

125

902,5

727,5

632,5

572,5

505

445

377,5

140

935

750

652,5

587,5

522,5

457,5

395

140+

955

770

670

602,5

535

470

402,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

262,5

225

202,5

180

160

137,5

52

350

282,5

247,5

222,5

197,5

172,5

150

56

377,5

302,5

265

240

210

185

160

60

400

325

280

252,5

225

197,5

170

67.5

440

352,5

307,5

277,5

247,5

215

185

75

470

377,5

327,5

297,5

265

230

197,5

82.5

495

400

347,5

312,5

277,5

245

207,5

90

515

417,5

360

325

290

252,5

217,5

90+

527,5

425

370

332,5

297,5

260

222,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ без экипировки (с наколенниками)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

425

372,5

332,5

297,5

260

225

60

567,5

457,5

400

357,5

317,5

277,5

237,5

67.5

632,5

510

445

400

355

310

265

75

690

555

482,5

435

385

337,5

290

82.5

735

592,5

515

462,5

412,5

360

307,5

90

772,5

625

542,5

487,5

432,5

377,5

325

100

812,5

657,5

572,5

515

455

400

342,5

110

847,5

680

595

535

475

415

355

125

885

712,5

622,5

560

497,5

435

372,5

140

915

735

642,5

575

512,5

450

385

140+

935

752,5

657,5

592,5

525

460

395

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

255

225

200

177,5

157,5

135

52

342,5

275

240

220

195

170

147,5

56

370

297,5

257,5

232,5

207,5

182,5

157,5

60

392,5

317,5

275

247,5

222,5

195

167,5

67.5

430

347,5

300

272,5

240

212,5

182,5

75

460

372,5

322,5

290

257,5

227,5

195

82.5

485

392,5

340

305

272,5

237,5

205

90

505

407,5

352,5

320

282,5

247,5

215

90+

517,5

417,5

362,5

325

290

252,5

220

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

157,5

125

107,5

95

85

75

67,5

60

170

132,5

117,5

102,5

92,5

82,5

72,5

67.5

187,5

150

127,5

112,5

102,5

90

77,5

75

210

165

145

125

112,5

102,5

87,5

82.5

227,5

182,5

157,5

135

125

110

95

90

245

195

170

147,5

130

120

102,5

100

262,5

207,5

182,5

157,5

135

125

110

110

277,5

220

192,5

167,5

150

132,5

115

125

297,5

235

202,5

175

160

145

122,5

140

310

245

212,5

187,5

167,5

150

127,5

140+

320

252,5

220

192,5

172,5

155

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

65

55

50

45

40

35

52

90

72,5

62,5

52,5

50

45

37,5

56

97,5

77,5

67,5

57,5

50

47,5

40

60

102,5

82,5

75

65

55

50

45

67.5

117,5

92,5

80

72,5

65

55

50

75

127,5

100

87,5

75

70

62,5

52,5

82.5

135

107,5

95

82,5

75

67,5

55

90

142,5

115

100

85

77,5

70

57,5

90+

147,5

117,5

102,5

87,5

80

72,5

62,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (С кистевыми бинтами) 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

140

112,5

97,5

85

75

70

60

60

150

120

105

92,5

82,5

75

65

67.5

167,5

132,5

117,5

100

92,5

82,5

72,5

75

182,5

145

125

110

100

90

77,5

82.5

197,5

155

135

120

105

97,5

82,5

90

207,5

162,5

142,5

125

112,5

100

87,5

100

220

172,5

150

130

117,5

105

92,5

110

230

182,5

155

137,5

125

110

95

125

240

190

165

142,5

127,5

115

100

140

247,5

197,5

170

147,5

132,5

120

102,5

140+

255

200

175

150

135

122,5

105

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

72,5

55

50

42,5

37,5

35

30

52

80

65

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

56

85

70

60

50

45

40

35

60

92,5

75

65

52,5

50

45

37,5

67.5

102,5

80

72,5

62,5

52,5

50

42,5

75

110

87,5

75

67,5

60

52,5

45

82.5

117,5

92,5

80

72,5

65

55

50

90

122,5

97,5

85

75

67,5

60

50

90+

125

100

87,5

75

70

62,5

52,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

232,5

190

165

145

125

117,5

100

60

247,5

200

175

152,5

132,5

122,5

105

67.5

272,5

217,5

190

165

145

132,5

117,5

75

287,5

230

200

175

152,5

142,5

122,5

82.5

300

245

212,5

185

162,5

150

127,5

90

310

250

220

192,5

165

152,5

132,5

100

322,5

262,5

227,5

200

175

157,5

137,5

110

335

270

237,5

205

177,5

165

142,5

125

345

277,5

245

212,5

185

172,5

147,5

140

355

285

250

215

190

175

150

140+

360

290

250

225

192,5

177,5

150

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

152,5

125

110

95

80

75

65

52

162,5

132,5

115

100

87,5

80

70

56

172,5

140

122,5

105

92,5

85

72,5

60

180

147,5

127,5

110

97,5

90

75

67.5

195

157,5

137,5

120

105

95

80

75

205

162,5

145

125

110

102,5

85

82.5

212,5

172,5

150

130

112,5

105

90

90

220

175

152,5

132,5

117,5

110

92,5

90+

222,5

180

155

135

120

110

95

 

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (С наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

217,5

175

150

132,5

117,5

107,5

92,5

60

230

187,5

160

140

125

112,5

100

67.5

252,5

202,5

177,5

152,5

135

125

105

75

270

217,5

190

165

145

132,5

115

82.5

282,5

227,5

200

172,5

150

140

120

90

295

237,5

207,5

182,5

157,5

145

125

100

307,5

250

217,5

190

165

150

130

110

320

255

225

195

170

155

135

125

330

265

230

200

177,5

162,5

140

140

340

272,5

237,5

207,5

180

165

142,5

140+

345

277,5

242,5

210

185

170

145

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

142,5

115

100

87,5

77,5

72,5

62,5

52

152,5

125

107,5

95

82,5

75

67,5

56

160

130

115

100

87,5

80

70

60

167,5

137,5

120

102,5

92,5

85

75

67.5

180

147,5

125

110

97,5

90

77,5

75

187,5

152,5

132,5

117,5

102,5

95

80

82.5

197,5

157,5

140

122,5

105

100

85

90

205

165

142,5

125

110

100

87,5

90+

207,5

167,5

145

125

112,5

102,5

90

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

37

33

29

22

20

16

56

47

36

32

28

21

18

15

60

46

35

31

27

21

17

15

67.5

45

35

30

26

20

16

14

75

43

33

29

25

19

16

13

82.5

41

31

27

24

18

15

12

90

40

30

25

22

17

15

11

100

39

29

25

21

16

14

11

110

37

27

23

20

16

13

10

125

35

25

21

17

15

12

9

140

33

24

20

16

13

11

8

140+

31

21

18

15

12

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

24

18

15

38

30

23

15

48

23

17

14

37

29

22

15

52

22

16

13

36

28

21

14

56

20

15

12

36

27

20

13

60

19

15

12

35

27

20

12

67.5

18

14

11

35

26

19

12

75

17

13

10

34

25

18

11

82.5

16

12

9

33

25

17

10

90

15

11

8

31

23

16

9

90+

15

10

8

30

22

15

8