Нормативы WPF с допинг-контролем. Ветераны 3: 50-54 года

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

595

457,5

400

357,5

320

280

240

60

637,5

492,5

430

385

342,5

300

257,5

67.5

712,5

550

475

430

382,5

335

285

75

772,5

597,5

517,5

467,5

415

362,5

310

82.5

825

635

552,5

500

442,5

387,5

332,5

90

867,5

667,5

582,5

522,5

467,5

407,5

350

100

915

702,5

615

552,5

492,5

432,5

367,5

110

952,5

735

637,5

575

510

447,5

385

125

995

767,5

667,5

600

535

467,5

400

140

1027,5

792,5

687,5

620

550

485

412,5

140+

1052,5

810

702,5

635

565

495

422,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

355

275

237,5

217,5

190

167,5

145

52

387,5

300

262,5

235

210

182,5

157,5

56

415

322,5

280

250

222,5

195

167,5

60

442,5

340

297,5

267,5

237,5

210

177,5

67.5

482,5

375

325

292,5

262,5

227,5

195

75

517,5

400

347,5

315

280

242,5

210

82.5

545

420

367,5

330

292,5

257,5

220

90

570

440

382,5

342,5

305

267,5

230

90+

582,5

450

390

350

315

275

235

 

ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ (с коленными бинтами)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

540

417,5

362,5

325

290

255

217,5

60

577,5

447,5

390

350

310

272,5

235

67.5

645

497,5

435

390

347,5

302,5

260

75

702,5

542,5

470

425

377,5

330

285

82.5

747,5

577,5

500

450

402,5

350

300

90

790

607,5

530

475

422,5

370

317,5

100

830

640

557,5

500

445

390

335

110

865

667,5

580

522,5

465

405

347,5

125

902,5

697,5

605

547,5

485

425

362,5

140

935

717,5

625

562,5

500

437,5

377,5

140+

955

735

640

577,5

512,5

450

385

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

322,5

250

217,5

195

172,5

152,5

132,5

52

350

270

235

212,5

187,5

165

142,5

56

377,5

290

252,5

230

200

177,5

152,5

60

400

310

267,5

242,5

215

187,5

162,5

67.5

440

337,5

295

267,5

235

205

177,5

75

470

362,5

315

285

252,5

220

187,5

82.5

495

385

332,5

300

267,5

235

200

90

515

400

345

312,5

277,5

242,5

207,5

90+

527,5

407,5

352,5

317,5

285

250

212,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

530

407,5

355

317,5

285

250

215

60

567,5

437,5

382,5

342,5

302,5

267,5

227,5

67.5

632,5

487,5

425

382,5

340

297,5

252,5

75

690

532,5

462,5

417,5

367,5

322,5

277,5

82.5

735

567,5

492,5

442,5

395

345

295

90

772,5

597,5

517,5

467,5

415

362,5

310

100

812,5

630

547,5

492,5

435

382,5

327,5

110

847,5

650

567,5

512,5

455

397,5

340

125

885

682,5

595

535

475

417,5

355

140

915

702,5

615

550

490

430

367,5

140+

935

720

630

567,5

502,5

440

377,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

315

245

215

192,5

170

150

130

52

342,5

265

230

210

185

162,5

140

56

370

285

247,5

222,5

200

175

150

60

392,5

302,5

262,5

235

212,5

185

160

67.5

430

332,5

287,5

260

230

202,5

175

75

460

355

307,5

277,5

247,5

217,5

185

82.5

485

375

325

292,5

260

227,5

197,5

90

505

390

337,5

305

270

235

205

90+

517,5

400

347,5

312,5

277,5

242,5

210

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

157,5

117,5

102,5

90

82,5

72,5

65

60

170

127,5

112,5

100

87,5

80

67,5

67.5

187,5

142,5

122,5

107,5

100

85

75

75

210

157,5

137,5

120

107,5

100

85

82.5

227,5

175

150

130

117,5

105

90

90

245

185

162,5

140

125

115

100

100

262,5

200

175

150

130

117,5

105

110

277,5

210

185

160

145

127,5

110

125

297,5

225

195

167,5

152,5

137,5

117,5

140

310

235

202,5

180

160

145

122,5

140+

320

242,5

210

185

165

150

127,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

35

52

90

67,5

60

50

47,5

42,5

35

56

97,5

75

65

55

50

45

37,5

60

102,5

80

70

62,5

52,5

50

42,5

67.5

117,5

87,5

77,5

67,5

62,5

52,5

47,5

75

127,5

95

85

72,5

67,5

60

50

82.5

135

102,5

90

80

70

65

52,5

90

142,5

110

95

82,5

75

67,5

55

90+

147,5

112,5

100

85

77,5

67,5

60

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с кистевыми бинтами)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

140

107,5

92,5

82,5

72,5

67,5

57,5

60

150

115

100

87,5

80

70

62,5

67.5

167,5

127,5

112,5

97,5

87,5

80

67,5

75

182,5

137,5

120

105

95

85

75

82.5

197,5

150

130

115

100

92,5

80

90

207,5

155

135

117,5

107,5

97,5

85

100

220

165

145

125

112,5

100

87,5

110

230

175

150

132,5

117,5

105

90

125

240

182,5

157,5

135

122,5

110

95

140

247,5

187,5

162,5

140

127,5

115

100

140+

255

192,5

167,5

145

130

117,5

100

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

72,5

52,5

47,5

40

35

35

30

52

80

62,5

50

45

40

35

32,5

56

85

67,5

57,5

50

42,5

37,5

35

60

92,5

70

62,5

50

47,5

42,5

35

67.5

102,5

77,5

67,5

60

50

47,5

40

75

110

85

72,5

65

57,5

50

42,5

82.5

117,5

87,5

77,5

67,5

62,5

52,5

47,5

90

122,5

92,5

82,5

70

65

57,5

50

90+

125

97,5

85

72,5

67,5

60

50

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

232,5

182,5

157,5

137,5

120

112,5

95

60

247,5

192,5

167,5

147,5

127,5

117,5

100

67.5

272,5

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

112,5

75

287,5

220

192,5

167,5

147,5

135

117,5

82.5

300

235

202,5

177,5

155

142,5

122,5

90

310

240

210

185

157,5

147,5

127,5

100

322,5

250

217,5

190

167,5

150

132,5

110

335

257,5

227,5

197,5

170

157,5

135

125

345

267,5

235

202,5

177,5

165

140

140

355

272,5

237,5

205

182,5

167,5

142,5

140+

360

277,5

240

215

185

170

145

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

152,5

117,5

105

90

77,5

70

62,5

52

162,5

127,5

110

95

85

77,5

67,5

56

172,5

135

117,5

100

87,5

82,5

67,5

60

180

140

122,5

105

92,5

85

72,5

67.5

195

150

132,5

115

100

90

77,5

75

205

155

137,5

117,5

105

100

82,5

82.5

212,5

165

142,5

125

107,5

100

85

90

220

167,5

147,5

127,5

112,5

105

87,5

90+

222,5

172,5

150

130

115

105

90

 

СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (с наколенниками)

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

217,5

167,5

145

127,5

112,5

102,5

87,5

60

230

180

152,5

135

117,5

107,5

95

67.5

252,5

195

170

147,5

130

117,5

100

75

270

207,5

182,5

157,5

137,5

127,5

110

82.5

282,5

217,5

192,5

165

145

135

115

90

295

227,5

200

175

150

137,5

117,5

100

307,5

237,5

207,5

182,5

157,5

145

125

110

320

245

215

185

162,5

150

130

125

330

252,5

220

192,5

170

155

135

140

340

260

227,5

200

172,5

157,5

135

140+

345

267,5

232,5

200

177,5

162,5

137,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

142,5

110

97,5

85

75

67,5

60

52

152,5

117,5

102,5

90

80

72,5

65

56

160

125

110

95

85

77,5

67,5

60

167,5

132,5

115

100

87,5

82,5

70

67.5

180

140

120

105

92,5

85

75

75

187,5

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

82.5

197,5

150

135

117,5

100

95

82,5

90

205

157,5

135

117,5

105

97,5

85

90+

207,5

160

137,5

120

107,5

100

85

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

48

36

31

28

21

19

16

56

47

35

30

27

20

17

15

60

46

34

30

26

20

17

14

67.5

45

33

29

25

19

16

13

75

43

31

28

24

18

16

12

82.5

41

30

26

23

17

15

11

90

40

29

24

21

17

14

10

100

39

28

23

20

16

13

10

110

37

26

22

19

16

12

10

125

35

24

20

17

14

11

9

140

33

23

19

16

12

10

8

140+

31

20

17

14

11

9

8

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

24

17

14

37

29

22

15

48

23

17

13

36

28

21

14

52

22

16

12

35

27

20

13

56

20

15

11

35

26

19

12

60

19

14

11

34

26

19

11

67.5

18

13

10

33

25

18

11

75

17

12

10

32

24

17

10

82.5

16

11

9

31

23

17

10

90

15

10

8

30

22

16

9

90+

15

10

8

29

21

14

8