Нормативы WPU без допинг-контроля. Ветераны 8: 75-79 лет

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

652,5

412,5

360

325

287,5

252,5

217,5

60

700

445

387,5

347,5

310

270

232,5

67.5

782,5

495

430

387,5

345

300

260

75

850

537,5

467,5

420

375

327,5

282,5

82.5

907,5

575

500

450

400

350

300

90

955

605

525

472,5

420

367,5

315

100

1005

637,5

555

497,5

442,5

387,5

332,5

110

1045

662,5

575

517,5

460

402,5

345

125

1092,5

692,5

602,5

542,5

482,5

420

362,5

140

1127,5

712,5

622,5

560

495

435

372,5

140+

1155

732,5

637,5

575

507,5

445

382,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

435

280

240

217,5

192,5

167,5

145

52

472,5

300

260

235

210

182,5

157,5

56

507,5

320

280

252,5

225

197,5

167,5

60

537,5

342,5

297,5

267,5

237,5

207,5

177,5

67.5

590

375

325

292,5

260

227,5

195

75

630

400

347,5

312,5

280

245

210

82.5

665

420

367,5

330

295

257,5

220

90

692,5

437,5

382,5

345

307,5

270

230

90+

707,5

450

390

350

312,5

275

235

 

ПАУЭРЛИФТИНГ В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

632,5

400

350

312,5

280

245

210

60

677,5

432,5

375

337,5

300

262,5

225

67.5

757,5

480

417,5

375

335

292,5

250

75

822,5

520

452,5

407,5

362,5

317,5

272,5

82.5

877,5

557,5

482,5

435

387,5

337,5

290

90

922,5

585

510

457,5

407,5

357,5

305

100

975

617,5

537,5

482,5

430

375

322,5

110

1012,5

642,5

557,5

502,5

447,5

390

335

125

1057,5

670

582,5

525

467,5

407,5

350

140

1095

692,5

602,5

542,5

482,5

422,5

362,5

140+

1120

710

617,5

555

492,5

432,5

370

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

410

262,5

225

205

182,5

160

135

52

447,5

282,5

247,5

220

197,5

172,5

150

56

480

302,5

265

237,5

212,5

185

160

60

510

325

282,5

252,5

225

197,5

170

67.5

557,5

355

307,5

277,5

247,5

215

185

75

600

377,5

330

295

262,5

232,5

197,5

82.5

630

400

347,5

312,5

277,5

245

207,5

90

655

417,5

362,5

325

287,5

255

217,5

90+

670

425

370

332,5

295

260

222,5

 

ПАУЭРЛИФТИНГ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

572,5

362,5

315

285

252,5

220

187,5

60

615

390

337,5

305

270

237,5

202,5

67.5

687,5

435

377,5

340

302,5

262,5

225

75

747,5

472,5

412,5

370

327,5

287,5

245

82.5

795

505

437,5

395

350

307,5

262,5

90

837,5

532,5

462,5

415

370

322,5

275

100

882,5

557,5

487,5

437,5

387,5

340

292,5

110

917,5

582,5

507,5

457,5

405

355

302,5

125

960

607,5

530

475

422,5

370

317,5

140

990

625

545

492,5

437,5

382,5

327,5

140+

1015

642,5

557,5

502,5

447,5

392,5

335

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

372,5

235

205

185

165

145

125

52

405

257,5

222,5

200

180

157,5

135

56

435

275

237,5

215

192,5

170

145

60

462,5

292,5

255

230

202,5

180

155

67.5

505

320

277,5

250

222,5

195

170

75

542,5

345

300

270

237,5

207,5

180

82.5

570

362,5

315

282,5

250

220

187,5

90

595

375

327,5

295

262,5

230

195

90+

607,5

385

335

300

267,5

235

200

 

ПАУЭРЛИФТИНГ КЛАССИЧЕСКИЙ

Мужчины 

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

560

357,5

310

280

247,5

217,5

185

60

602,5

382,5

332,5

300

265

232,5

200

67.5

672,5

425

370

332,5

297,5

257,5

222,5

75

732,5

462,5

402,5

362,5

320

282,5

242,5

82.5

780

495

430

385

345

300

257,5

90

822,5

520

452,5

407,5

362,5

315

270

100

865

547,5

475

430

382,5

332,5

287,5

110

900

570

495

447,5

395

347,5

297,5

125

940

595

520

465

412,5

362,5

312,5

140

970

612,5

532,5

482,5

427,5

375

320

140+

995

630

547,5

492,5

437,5

385

327,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

365

232,5

200

182,5

162,5

142,5

120

52

397,5

250

220

197,5

175

155

132,5

56

427,5

270

235

212,5

187,5

165

142,5

60

452,5

287,5

250

225

200

175

150

67.5

495

315

272,5

245

220

192,5

165

75

532,5

337,5

295

262,5

235

205

175

82.5

557,5

355

310

277,5

245

217,5

185

90

582,5

370

320

290

257,5

225

192,5

90+

595

377,5

327,5

295

262,5

232,5

197,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

182,5

112,5

100

85

75

70

60

60

197,5

125

107,5

95

82,5

75

62,5

67.5

227,5

140

122,5

107,5

97,5

85

72,5

75

252,5

157,5

137,5

120

107,5

95

82,5

82.5

275

170

150

130

117,5

105

87,5

90

295

182,5

160

137,5

125

112,5

97,5

100

315

195

170

150

135

120

105

110

335

207,5

182,5

157,5

142,5

127,5

110

125

355

220

192,5

167,5

150

135

117,5

140

372,5

232,5

200

175

157,5

142,5

122,5

140+

387,5

237,5

207,5

182,5

162,5

145

125

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

97,5

62,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

52

107,5

70

60

50

45

42,5

37,5

56

117,5

75

62,5

57,5

50

45

37,5

60

130

80

70

60

55

50

42,5

67.5

145

87,5

77,5

67,5

60

55

47,5

75

157,5

97,5

82,5

72,5

65

60

50

82.5

167,5

105

92,5

77,5

70

62,5

55

90

177,5

110

95

82,5

75

67,5

57,5

90+

182,5

112,5

100

85

75

70

57,5

 

ЖИМ ЛЕЖА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

180

112,5

97,5

85

77,5

67,5

57,5

60

195

122,5

107,5

92,5

82,5

75

62,5

67.5

217,5

135

120

102,5

92,5

82,5

72,5

75

242,5

150

132,5

112,5

102,5

92,5

80

82.5

262,5

165

142,5

125

110

100

87,5

90

282,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

100

305

187,5

165

145

130

115

100

110

322,5

200

175

150

137,5

122,5

105

125

342,5

212,5

185

160

145

130

110

140

360

222,5

195

170

150

135

115

140+

370

230

200

175

157,5

140

120

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

92,5

57,5

50

45

40

37,5

32,5

52

105

62,5

57,5

50

45

40

35

56

112,5

70

60

52,5

47,5

45

37,5

60

120

75

65

57,5

50

45

40

67.5

135

85

75

62,5

57,5

50

45

75

145

92,5

80

70

62,5

57,5

47,5

82.5

155

97,5

85

75

65

60

50

90

167,5

102,5

90

80

70

62,5

55

90+

170

107,5

92,5

82,5

72,5

62,5

57,5

 

ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ 

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

160

100

87,5

75

70

62,5

52,5

60

172,5

107,5

92,5

82,5

75

67,5

57,5

67.5

192,5

120

105

90

82,5

75

62,5

75

210

130

112,5

100

90

82,5

70

82.5

225

140

120

105

95

87,5

75

90

237,5

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

100

250

157,5

135

117,5

105

95

82,5

110

262,5

162,5

140

122,5

110

100

87,5

125

272,5

170

147,5

127,5

115

102,5

90

140

282,5

175

152,5

132,5

120

107,5

92,5

140+

290

180

157,5

137,5

122,5

110

95

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

82,5

50

45

40

35

32,5

27,5

52

90

57,5

50

45

37,5

35

30

56

97,5

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

32,5

60

105

65

57,5

50

45

40

35

67.5

117,5

72,5

62,5

55

50

45

37,5

75

125

80

70

60

55

50

42,5

82.5

132,5

82,5

72,5

62,5

57,5

50

45

90

137,5

87,5

75

67,5

60

55

45

90+

142,5

90

80

70

62,5

45

47,5

 

ЖИМ ЛЕЖА КЛАССИЧЕСКИЙ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

155

97,5

85

72,5

65

60

50

60

167,5

105

90

80

70

65

55

67.5

187,5

115

102,5

87,5

80

70

62,5

75

205

125

110

97,5

87,5

77,5

65

82.5

217,5

137,5

117,5

102,5

92,5

82,5

70

90

230

145

125

107,5

97,5

87,5

75

100

242,5

150

132,5

112,5

102,5

92,5

80

110

255

157,5

137,5

120

107,5

97,5

82,5

125

265

165

145

125

112,5

100

87,5

140

272,5

170

150

130

115

105

90

140+

280

175

150

132,5

120

107,5

92,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

80

50

45

37,5

32,5

30

25

52

87,5

55

47,5

42,5

37,5

32,5

27,5

56

92,5

60

50

45

40

37,5

32,5

60

100

62,5

55

47,5

45

37,5

32,5

67.5

112,5

70

62,5

52,5

47,5

42,5

37,5

75

120

75

65

57,5

52,5

47,5

40

82.5

130

80

70

62,5

55

50

42,5

90

135

85

72,5

65

57,5

52,5

45

90+

140

87,5

75

65

60

57,5

45

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В МНОГОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

280

177,5

155

135

120

107,5

92,5

60

297,5

187,5

162,5

142,5

127,5

112,5

97,5

67.5

322,5

205

177,5

155

137,5

125

107,5

75

342,5

217,5

187,5

165

147,5

132,5

112,5

82.5

360

227,5

200

172,5

155

137,5

120

90

372,5

237,5

207,5

180

160

145

125

100

385

245

212,5

187,5

167,5

150

127,5

110

397,5

252,5

220

192,5

172,5

155

132,5

125

410

262,5

227,5

197,5

177,5

160

137,5

140

420

267,5

232,5

202,5

182,5

162,5

140

140+

427,5

270

237,5

207,5

185

165

142,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

177,5

112,5

100

87,5

77,5

70

60

52

190

120

107,5

92,5

82,5

75

65

56

202,5

127,5

112,5

97,5

87,5

80

70

60

212,5

135

117,5

100

90

82,5

72,5

67.5

227,5

145

125

107,5

97,5

87,5

75

75

240

150

132,5

115

102,5

92,5

82,5

82.5

247,5

157,5

137,5

120

107,5

95

82,5

90

255

162,5

140

122,5

110

100

87,5

90+

260

165

145

125

112,5

100

87,5

 

СТАНОВАЯ ТЯГА В ОДНОСЛОЙНОЙ ЭКИПИРОВКЕ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

270

172,5

150

132,5

120

107,5

87,5

60

287,5

182,5

157,5

137,5

125

112,5

95

67.5

312,5

197,5

172,5

150

135

122,5

105

75

330

210

182,5

160

145

130

112,5

82.5

347,5

220

192,5

167,5

150

135

117,5

90

360

227,5

200

175

157,5

140

122,5

100

372,5

237,5

207,5

182,5

162,5

145

125

110

387,5

245

212,5

187,5

167,5

150

127,5

125

400

252,5

220

190

172,5

157,5

132,5

140

410

257,5

225

195

175

157,5

137,5

140+

415

2637,5

227,5

200

180

160

137,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

172,5

112,5

97,5

82,5

75

67,5

57,5

52

185

120

105

87,5

80

72,5

62,5

56

197,5

125

110

95

85

75

65

60

207,5

132,5

115

100

87,5

80

70

67.5

220

140

122,5

107,5

95

85

72,5

75

232,5

147,5

127,5

112,5

100

87,5

77,5

82.5

240

155

132,5

117,5

105

95

80

90

247,5

157,5

137,5

120

107,5

97,5

82,5

90+

252,5

160

140

122,5

110

100

85

 

 СТАНОВАЯ ТЯГА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

 Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

255

160

140

120

107,5

97,5

85

60

270

170

147,5

130

115

105

87,5

67.5

295

187,5

162,5

142,5

125

112,5

97,5

75

317,5

200

175

150

135

122,5

105

82.5

332,5

212,5

185

160

142,5

127,5

110

90

347,5

220

192,5

165

150

132,5

115

100

362,5

230

200

172,5

155

137,5

120

110

372,5

237,5

207,5

177,5

160

145

125

125

387,5

245

212,5

187,5

165

150

127,5

140

397,5

252,5

220

192,5

170

152,5

132,5

140+

405

257,5

225

195

175

157,5

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

162,5

105

90

80

70

62,5

55

52

175

112,5

97,5

85

75

70

57,5

56

185

120

102,5

90

80

72,5

62,5

60

195

125

107,5

95

85

75

65

67.5

207,5

132,5

115

100

90

82,5

70

75

217,5

137,5

120

105

95

85

72,5

82.5

227,5

145

125

110

97,5

87,5

75

90

232,5

150

130

112,5

100

90

77,5

90+

237,5

150

132,5

115

102,5

92,5

80

 

СТАНОВАЯ ТЯГА КЛАССИЧЕСКАЯ

Мужчины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

56

250

157,5

137,5

120

107,5

95

85

60

265

170

145

127,5

112,5

102,5

87,5

67.5

290

185

160

140

125

112,5

95

75

312,5

197,5

172,5

150

132,5

120

102,5

82.5

327,5

207,5

182,5

157,5

140

125

107,5

90

342,5

217,5

187,5

162,5

147,5

132,5

112,5

100

357,5

225

197,5

170

152,5

137,5

117,5

110

367,5

232,5

202,5

175

157,5

142,5

122,5

125

380

242,5

210

182,5

162,5

147,5

125

140

390

250

215

187,5

170

150

130

140+

397,5

252,5

220

192,5

172,5

155

132,5

Женщины

Весовая категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

48

160

102,5

90

80

70

62,5

55

52

172,5

110

95

85

75

70

57,5

56

182,5

117,5

100

90

80

72,5

62,5

60

192,5

122,5

107,5

92,5

85

75

65

67.5

205

130

112,5

100

90

82,5

70

75

215

137,5

120

102,5

92,5

85

72,5

82.5

225

142,5

125

107,5

95

87,5

75

90

230

147,5

127,5

112,5

100

90

77,5

90+

235

150

130

112,5

100

90

80

 

НАРОДНЫЙ ЖИМ

Мужчины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

53

32

29

25

19

16

14

56

52

31

28

25

19

16

14

60

51

31

27

24

19

15

13

67.5

50

30

26

23

18

14

12

75

48

29

25

22

18

14

11

82.5

46

27

24

21

16

14

11

90

45

26

22

19

15

13

10

100

43

25

21

19

14

12

9

110

41

24

20

17

14

11

9

125

39

22

19

15

13

10

8

140

37

21

17

14

11

9

8

140+

34

19

16

13

10

8

-

Женщины

Весовая категория

Жим штанги лежа собственного веса

1/2 собственного веса

ЭЛИТА

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

26

16

13

34

26

20

14

48

25

15

12

33

26

19

13

52

24

14

11

32

25

19

12

56

23

14

11

31

24

18

11

60

22

13

10

31

24

17

11

67.5

21

12

9

30

23

16

10

75

20

11

9

29

22

16

9

82.5

19

11

8

29

21

15

9

90

18

10

8

27

20

14

8

90+

16

9

8

26

19

13

8